Texto adaptado O sono é extremamente importante para o organismo. A hora do sono é um momento essencial para o nosso corpo e mente e sua importância não deve ser menosprezada. Tanto que uma boa qualidade do sono está ligada a um menor risco de insuficiência cardíaca, segundo novo estudo americano publicado pela revista Circulation, […]
Quem não dorme bem, além de maior risco de desenvolvimento de vários problemas de saúde, também pode comprometer a performance esportiva. Qualidade do sono e atividade física são duas coisas que se complementam. Quem pratica exercícios regularmente tende a dormir melhor; porém, noites insones levam à queda de rendimento esportivo. Essa regra vale tanto para atletas […]
Descubra a emoção, a superação e a glória que transformam o jogo em uma jornada inesquecível. Seja parte da história, viva o esporte conosco.
Desbravando as fronteiras do esporte alagoano, somos o maior portal de notícias, conectando paixão, emoção e a glória dos campos ao coração de Alagoas.
