![Como escolher a melhor bicicleta indoor: ergométrica ou de spinning](https://nomeiodoesporte.com.br/wp-content/uploads/elementor/thumbs/bicicleta_ergometrica_spinning-qj0woog5fsap1g0kafpdpwy3bd13ckeu55eiuonhos.jpg)
A bicicleta é um ótimo método de fortalecimento para músculos e articulações,pedalar contribui para melhorar os condicionamentos físico e cardiovascular e permite realizar um treino com alto gasto energético e estímulo muscular. Com isto é necessário a escolha de um equipamento certo para o seu objetivo. Fazendo exercicios na bicicleta ergometrica trabalha os […]