A bicicleta é um ótimo método de fortalecimento para músculos e articulações,pedalar contribui para melhorar os condicionamentos físico e cardiovascular e permite realizar um treino com alto gasto energético e estímulo muscular. Com isto é necessário a escolha de um equipamento certo para o seu objetivo. Fazendo exercicios na bicicleta ergometrica trabalha os […]